Во время магнитных бурь сама не своя

Решила написать сюда на форум, не знаю что делать. Во время магнитных бурь сама не своя. Чувствую себя совершенно разбитой. Уже несколько месяцев замечаю, что в дни магнитных бурь со мной происходит что-то неладное. И ладно бы просто небольшая головная боль, но это превращается в настоящий сюр. Магнитные бури серьезно влияют на мою жизнь.

Я работаю в офисе и в дни магнитных бурь просто не могу сосредоточиться. Мозг будто в тумане, мысли путаются, задачи, которые обычно решаю за час, растягиваются на весь день. Это жутко раздражает, потому что я чувствую себя абсолютно некомпетентной и не могу нормально выполнять свою работу. Начальник уже косо смотрит, а я просто не знаю, что ему сказать. Как объяснить, что на меня так сильно влияют какие-то там магнитные бури? Звучит как отговорка для лентяя, а я действительно стараюсь, но ничего не получается

Кроме работы, страдает и личная жизнь. Я становлюсь раздражительной, вспыльчивой, срываюсь на близких. Общаться с друзьями тоже не хочется, потому что сил хватает только на то, чтобы лежать и смотреть в потолок. Чувствую себя абсолютно выжатой, как лимон.

И я просто не понимаю, как с этим бороться. Пробовала пить обезболивающее, но оно помогает только от головной боли, а общее состояние все равно оставляет желать лучшего. Пыталась высыпаться, правильно питаться, заниматься спортом. И все это, конечно, полезно, но в дни магнитных бурь кажется абсолютно бесполезным.

Я понимаю, что, возможно, звучу как ипохондрик, но я правда чувствую себя ужасно во время магнитных бурь. Может быть, кто-то еще сталкивается с подобной проблемой? Поделитесь своим опытом, пожалуйста, удалось ли вам помочь себе как-то?