Девочки, ну подскажите как вы распределяете свое время. У меня двое детей, утро начинается с приготовь завтрак, одень всех, отвези в сад. Казалось бы можно выдохнуть и посвятить время себе, но нет, на себя время вечно не хватает. Начинается приготовить еду, убрать игрушки, пропылесосить, пыль протереть, окна помыть, постирать, хоть сколько но хоть чуть чуть поработать, далее забрать детей, потом их развлечь потому что без мамы они крушат дом. В итоге ложусь спать позже всех после 5 минутного душа, бывает по неделе не успеваю банально помыть голову, брови делала последний раз пару месяцев назад, о маникюре вообще молчу. Как то же люди еще и время для хоби находят
7 Ответов
ты пробовала делегировать обязанности? Может муж может больше помогать по дому или с детьми? Или родители могут посидеть иногда с детьми?
Слышала про мама-тайм ? это когда мамы по очереди присматривают за детьми друг друга, чтобы у каждой было время на себя.
Может, организовать что-то такое с подругами? 🙂
Не обязательно сразу салон! Может сделать домашний спа-день? Маска для лица, ванна с пеной, любимая книга и вот ты уже немного отдохнула
Подумай от чего можно отказаться, чтобы освободить время и отдохнуть
Самое главное не чувствуй вину! !!
Забота о себе это ведь не про эгоизм, а необходимость. Счастливая мама счастливые дети )))
Мне если не хватает время на себя то я просто не делаю то что не хочу